Darmgesundheit – der Schlüssel zur Hormonbalance
Dein Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan – er ist der Dreh- und Angelpunkt deiner Hormonbalance. Entdecke die faszinierende Verbindung zwischen Darmgesundheit und Hormonen.
Mein Blog
Wissen, Inspiration und praktische Tipps für Ihre Gesundheit
Hier teile ich mit Ihnen mein Wissen und meine Erfahrungen rund um Frauengesundheit, Hormonbalance und natürliche Heilung. Von wissenschaftlichen Hintergründen bis zu praktischen Alltagstipps – ich möchte Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten.
Die Zeit davor – wenn sich der Körper verändert
Die Prämenopause beginnt oft schon zwischen 35 und 40. Erfahre, wie du diese hormonellen Veränderungen als Einladung zu mehr Selbstfürsorge verstehen kannst.
Meine Gedanken über die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind kein Ende – sie sind ein Neuanfang. Entdecke, wie du diese Lebensphase als Zeit des Wachstums und der Stärke erleben kannst.
Leber & Hormone – eine oft unterschätzte Verbindung
Entdecke, warum deine Leber eine zentrale Rolle für deine Hormone spielt und wie du mit einfachen Mitteln deine Lebergesundheit unterstützen kannst.
Cholesterin – kein Feind, sondern dein Lebensbaustein!
Erfahre, warum Cholesterin lebenswichtig für deine Hormonbildung ist und ein erhöhter Wert oft ein Zeichen von Ungleichgewicht im Körper ist.
Haben Sie Fragen zu einem Thema?
Schreiben Sie mir gerne – vielleicht wird Ihre Frage zum nächsten Blogbeitrag!